Tuesday 10 October 2017

5 Petua Kencing Manis Yang Selamat Di Amalkan

Assalamualaikum everybody. hai hai. seminggu ni kita cerita pasal kencing manis ye or nama kampungnya diabetes haha. Ok hari ni kita cerita pasal petua petua apa nak buat bila kita ni memang sah sah dah ada kencing manis. dont get me wrong, ni petua takda pun membelakangkan perubatan modern. Ni semua pun dari kajian kajian clinical yang di published dalam high impact journal. dah jom cekidaut 5 Petua Kencing Manis Yang Selamat Di Amalkan.

Dedulu kan farah wonder apa pasal la nama sakit ni kencing manis. Lepas tu nak jadi cerita pernah nampak semut banyak kat toilet bowl kat rumah. Toilet bowl bersih je tapi napa ada semut hurung. Tanya mak, mak cakap tu ayah la tu agaknya. Kencing manis memang gitu. And then I was oooo patut la nama kencing manis. Memang manis pun hahah


1. Peria Katak / Bitter Gourd


Peria katak sangat famous di gunakan dalam rawatan kencing manis di China, South America India 
dan lain lain. Kajian perubatan yang dijalankan ke atas tikus yang ada kencing manis, lepas di suntik dengan extract dari peria katak ni, ada keputusan positive. Tikus tadi menunjukkan yang badan ia dapat suppress glucose tolerance and absorb carbs.
Macam mana nak masak peria katak ni? Boleh refer post 5 Resepi Peria Katak Ubat Kencing Manis Tradisional Simple and Sedap yang lepas k. Senang je nak jumpa peria katak ni kan. Kat pasar insyAllah ada. Tak pun jom lah tanam sendiri hehe


2. Patawali / Tinospora Crispa



Patawali sangat pahit. Agaknya dah memang syarat kalau pahit tu memang lah sesuai jadi ubat hehe. Batang patawali menggerutu di sepanjang batang. Banyak benefit patawali antaranya merawat sakit perut, demam, tekanan darah tinggi, kencing manis and more. Tapi ni kita cerita bab kencing manis je ye. Mengikut research yang dah dibuat, ekstrak dari air patawali ni, dapat menurunkan glukosa dalam darah. Ni bukan syok sendri punya kajian tau even FRIM pernah buat project tanam Patawali di Maran. Punyalah banyak khasiat dari pokok patawali ni. Untuk kencing manis, rendam batang dalam air and then minum.


3. Gaharu / Agarwood



Gaharu atau nama mat saleh nya Agarwood adalah pokok yang famous dengan resin dan minyak. Tapi ramai tak tahu yang daun pokok gaharu dah digunakan dalam rawatan traditional untuk merawat penghidap kencing manis selama berkurun lamanya di china. Ekstrak dari daun gaharu mempunyai anti-inflammatory properties dan hasil kajian dapat menurunkan paras gula dalam darah yang dapat 
menyamai insulin.


4. Halba / Fenugreek



Halba or nama glamour Fenugreek membantu menurunkan paras gula dalam darah dengan melambatkan pencernaan dan penyerapan carbs. Several clinical trials menunjukkan yang halba dapat membantu sesiapa yang mempunyai metabolic syndrome dengan menurunkan paras gula dalam darah and meningkatkan toleransi glucose. Apa tu metabolic syndrome? Metabolic syndrome terjadi bilamana faktor yang berisiko seperti obesity and insulin resistance berlaku. Kalau ada metabolic syndrome ni boleh meningkatkan risiko untuk jadi diabetes type 2.

Senang aje macam mana nak guna, its either tambahkan halba dalam masakan or minum as tea.  


5. Bendi / Okra



Bendi paling senang nak cari. Haha kat pasar banyak supermarket pun banyak. Bendi dapat mengawal paras gula dalam darah. Okra or bendi mengandungi potassium, Vit B, Vit C, Folic Acid and calcium. Rendah kalori and tinggi fiber. Perghhh patut lah di panggil superfood. Mengikut kajian air yng direndam bendi dapat mengurangkan level gula dalam darah tikus yang ada kencing manis. Dedulu pernah mak rendam bendi dalam air and ayah minum. Bila rasa sikit, takdak rasa pape pun so boleh jela nak telan. But kita ni kan selalu di momokkan ubat mesti tak sedap so belum rasa lagi dah euwww kahkah


Setiap petua yang farah kasi ni semuanya based on published research dalam journal high impact. Bukan semata google and ada orang cakap macam ni ada orang cakap macam tu. Tak mau la kan nanti orang lain dapat keburukan dari apa yang kita share. Semoga ni jugak dapat jadi jambatan pahala untuk farah bila orang lain dapat manfaat.


But pape pun please always consult your physician sebab mereka lagi arif and saksama ehhh. Haha. And korang kena ingat jugak yang all these alone tak dapat bantu merawat secara maksimum. Okeh syabas mere betey. Nak siapkan entry ni makan hari. Satu sebab baca research pastu jot down. Pastu sebab yang paling utama haruslah ada askar yang dengki aje tengok kita buat kerja. Haha till next time.


If korang ada pertanyaan or nak order produk Shaklee, just contact me at
Farah Liana
Shaklee ID: 1096136
Instagram: Farah Shaklee Bangi
Contact No: +60179064214
Pos Seluruh Malaysia and Seantero Dunia
COD : Bangi, Bangi Avenue, Bandar Seri Putra, Bukit Mahkota


Untuk mendapatkan manfaat penuh dari Produk Shaklee, pastikan anda mendapatkannya dari kami kerana dengan pengetahuan produk yang diperolehi dan pengalaman selama 20 tahun dengan bimbingan oleh doktor berpengalaman dan pakar nutrisi menjadikan kami berbeza berbanding Pengedar Shaklee lain.
Anda boleh mendapatkannya dengan lebih berbaloi diiringi consultation exclusive dari pakar nutrisi Shaklee dengan mendaftar sebagai Ahli Shaklee . Daftar Ahli Shaklee untuk mendaftar dan membeli Produk Shaklee pada harga ahli yang sangat menjimatkan .
Dapatkan dari Pengedar Shaklee #SuperStarzFamily bagi memastikan anda mendapatkan Produk Shaklee anda dari Pengedar Shaklee yang benar-benar terlatih secara professional.

Sunday 8 October 2017

Khasiat Peria Katak

Hai hai

Ada sesiapa try tak resepi peria katak? Amacam? Boleh tolerate tak dengan kepahitan peria? Pahit ke tak tahan jela ye. Dah salah kita jugak taknak mencegah sebelum parah. Redho jela ye .  Semalam saya ada share 5 Resepi Peria Katak Ubat Kencing Manis Traditional Simple Dan Sedap. Hari ni kita cerita pasal khasiat peria katak plak. Kenapa orang yang menghidap kencing manis wajibulghunnah kena try and kenapa peria katak ni sangat bagus untuk kesihatan. Jom cekidaut Khasiat Peria Katak


Ni dari hasil bacaan Farah and of course la Farah refer journal and article yang scientifically proven. Dulu masa buat Masters memang tu la makanan setiap hari. Baca journal and thesis dari sumber yang betul. Kalau main taram je memang harapan la nak dapat Masters. So sekarang pun terbiasa kalau baca mesti nak tau source dari mana. Jadinya terus jela refer source  yang betul kan. At least Farah tak bagi ajaran sesat InsyAllah.


1. Rendah kalori. 17 kalori dalam 100 mg.

Ni konpem semua orang suka dengar. Nak nak orang yang berdiet huhu. Makan banyak pun kalori sikit but khasiat banyakkk sangat. Tapi kena sabar dengan kepahitan hidup jela ehhh haha


2.  Sumber Vitamin B1, B2, B3, B5, B6

Korang tau tak vitamin B ni memang tak boleh diproduce badan. kita kena cari intake dari luar. So nilah salah satu sumber alami.


3. Mengandungi Phyto-nutrient, Poplypeptide-P dan Charatin yang membantu mengawal gula dalam darah. Sangat bagus untuk pesakit diabetes type 2.


4. Kaya dengan Vit C, Carotene, Leutein, Anti Oxidant

Ni konpem semua perempuan suka baca sebab kaya dengan anti-oxidants. Anti-oxcidants ni sangat bagus untuk badan kita. Bukan je bertindak sebagai anti penuaan tapi jugak anti-kanser and membantu mencegah penyakit kronik yang lain. Beta carotene adalah Vit A yang membantu dalam masalah penglihatan.


5. Zat besi, Zinc, Magnesium, Maganese

Kekurangan magnesium boleh menyebabkan kita dapat banyak penyakit. Penting nya magnesium dalam badan kita. Dapat membantu dalam perihal pembuangan air besar jugak hihi.


Peria Katak dapat membantu dalam


1. Peria katak merawat ‘blood disorders’ due to toxemia
2. Peria katak membantu membunuh sel kanser 
3. Peria katak merawat cholera
      4. Peria katak membantu dalam menurunkan paras gula dalam darah untuk pesakit Diabetes
5. Peria katak meningkatkan stamina dan tenaga
      6. Peria katak meningkatkan daya penglihatan 
      7. Peria katak merawat gout
      8. Peria katak meningkatkan daya imunity badan.



Kalau nak tengok pada size, kecik aje kan peria katak ni. Tapi manfaat ya Allah banyak betul. Kita je yang pandang enteng pada peria katak ni hihi. Okey, till next time.

Love,
Farah Liana
Your Most Wanted Shaklee Consultant



If korang ada pertanyaan or nak order produk Shaklee, just contact me at
Farah Liana
Shaklee ID: 1096136
Contact No: +60179064214
Pos Seluruh Malaysia and Seantero Dunia
COD : Bangi, Bangi Avenue, Bandar Seri Putra, Bukit Mahkota


Untuk mendapatkan manfaat penuh dari Produk Shaklee, pastikan anda mendapatkannya dari kami kerana dengan pengetahuan produk yang diperolehi dan pengalaman selama 20 tahun dengan bimbingan oleh doktor berpengalaman dan pakar nutrisi menjadikan kami berbeza berbanding Pengedar Shaklee lain.
Anda boleh mendapatkannya dengan lebih berbaloi diiringi consultation exclusive dari pakar nutrisi Shaklee dengan mendaftar sebagai Ahli Shaklee . Daftar Ahli Shaklee untuk mendaftar dan membeli Produk Shaklee pada harga ahli yang sangat menjimatkan .
Dapatkan dari Pengedar Shaklee #SuperStarzFamily bagi memastikan anda mendapatkan Produk Shaklee anda dari Pengedar Shaklee yang benar-benar terlatih secara professional.



Saturday 7 October 2017

5 Resepi Peria Katak Ubat Kencing Manis Tradisional Simple and Sedap

Hai.

Hari ni nak cerita pasal resepi boleh tak? Haha. Sebenarnya Farah ni suka masak and baking but I am not the type yang suka amek gamba and nak buat flatlay and such. Its like I don’t have talent for that. It is not my forte for sure -_-  hari ni punya resepi more to untuk kesihatan lah. Resepi Peria Katak Ubat Kencing Manis Tradisional Simple and Sedap.


Kalau snap gamba pun hanyalah untuk simpanan sendiri not for media social purpose. Tu salah satu habit that I have to break sebab nya bila kita buat bisness online ni memang kita wajibul ghunnah open up to media social. kena share jugak here and there kan.


Ok, for this recipe memang tak pernah snap picture. Pendek cerita memang jarang sangat sangat lah snap picture after masak. Nak nak sayur ni memang sangat jarang masak. Usually disebabkan kepahitan yang tak tertanggung, mak je yang suka makan. Sampaikan pernah semua taknak sebab pahit, mak dah tak masak. Instead mak buat ulam je. Yang dah tahap wajib makan peria katak ni sebenarnya ayah tapi of course la in the end mak yang makan. Haha


Kenapa peria katak? Kenapa bukan sayur lain? Pernah dengar kan orang cakap kalau sedap bukan ubat namanya. Kan?


Even pahit yang tak tertanggung, sebenarnya banyak sangat khasiat peria katak ni. Or nama omputih Bitter Gourd. Ok that one refer to my next entry k. This entry kita cerita pasal resepi peria katak yang simple dan sedap. Simple dia tu kira macam sambil pejam mata boleh buat you know kahkah. And mohon ampun sebab saya ni masak pakai resepi campak haha so banyak mana bahan tu korang ikut kesesuaian k. kalau nak buat banyak maka banyak lah setiap bahannya.


Ada cara nak kurangkan or hilangkan kepahitan peria katak. Salah satunya rendam peria katak dengan air sejuk dalam masa sejam gitu. Nanti magic pahit pahit tu keluar. Konon macam kita bagi peria katak tu mandi sekejap la ekekeke


Another way adalah potong peria katak then rebus dengan air yang ditambah garam about 15 minutes gitu. Mind you that kalau nak buat ubat lagi pahit lagi bagus. So, kalau berkurang pahit kang tak berapa ubat la peria katak tu

Jus Peria Katak 

Bahan-bahan
1. Peria katak
2. Epal hijau
3. Air
4. Garam

Cara-cara
1. Blend peria + epal + air + garam




Peria Katak Celup Tepung 

Bahan-bahan
1. Peria katak – potong nipis nipis halus gitu
2. Tepung beras
3. Tepung jagung
4. Ketumbar
5. Black pepper
6. Jintan
7. Garam

Cara-cara
1. Buat bancuhan tepung jagung and tepung beras (50-50)
2. Tambah ketumbar + black pepper + jintan + garam
3. Lastly, masukkan peria katak.
4. Goreng

Ni selalu ada kat kedai mamak. Pasni ce korang try usha usha and try la amek sikit. Makan sambil feeling feeling masak sendiri k hahah




Peria Katak Masak Lemak

Peria Katak Goreng dengan Telur. Ni kalau nama mat saleh dia akan jadi Bitter Gourd with Egg and Sprinkle of ground pepper eheh.

Bahan-bahan
1. Peria katak
2. Telur
3. Bawang putih
4. Bawang merah
5. Black pepper
6. Garam

Cara-cara
1. Potong peria ikut kesesuaian. Ketebalan sedang sedang aja
2. Pukul telur macam nak buat scrambled egg + black pepper + garam
3. Tumis bawang putih and bawang merah macam nak goring sayur
4. Gorengkan peria dahulu and then + telur
5. Kacau and siap


Peria Katak Goreng Sambal

Bahan-bahan
1. Peria katak
2. Bawang besar
3. Bawang putih
4. Cili kering
5. Halia
6. Garam
7. Gula
8. Asam jawa /asam keeping

Cara-cara
1. Potong peria ikut kesesuaian
2. Blend bawang besar + bawang putih + cili kering + halia
3. Tumis hasil blend sampai naik minyak
4. Tambah peria + air asam jawa/ asam keeping
5. Perasa dengan garam gula


Peria Katak Goreng Campak 

Bahan-bahan
1. Peria katak
2. Bawang putih
3. Bawang merah
4. Bilis
5. Garam

Cara-cara
1. Tumis bawang putih and bawang merah sampai naik bau
2. Tambah bilis + peria katak + garam


Senang kan? Simple dimple. Banyak lagi sebenarnya resepi untuk peria katak ni. Tapinya tak pernah buat and tak simple macam nil ah. Ada masak lemak cilia pi ada masak dengan telur masin. Adoi teringin pulak nak makan ketam telur masin.


Nanti esok kita cerita pasal khasiat peria katak pulak k. korang kalau tau khasiat dia sure pejam mata aje telan even pahit. Nak sihat kan. Sape suh dari awal tak jaga-jaga. Nyesal letewww.


Love,
Farah Liana
Your Most Wanted Shaklee Consultant

Friday 6 October 2017

Cara Memilih Supplement Terbaik Untuk Kesihatan Di Malaysia

Assalamualaikum everybody.


Farah nak cerita in brief kenapa Shaklee adalah supplement kesihatan yang selamat and terbaik di dunia. Kenapa nak cerita? sebab mesti korang semua nak tau kan Cara Memilih Supplement Terbaik Untuk Kesihatan Di Malaysia kan kan? ok maybe tak brief sangat la kot. haha sebabnya kita mesti nak go in depth kan sebelum kita decide nak makan apa untuk badan kita.


Ok, kalau Farah tengah survey menyervey memula sekali Farah tengok product ni dari mana? company apa? and then apa bukti yang dia ni selamat gila untuk di consume? and then hek eleh yeke selamat ni? ok takde lah macam tu tapi tu kira suara dalaman la kan. macam in denial la kan. haha.


Syarikat Shaklee ni dah lama tau kat dunia ini. dari tahun 1956. ce kira dari tahun 1956 sampai la 2017 ni dah berapa tahun dah. 61 tahun! yess 61 tahun. kita pun tak sampai la tahap tu. muda lagi kita ni. kalau Shaklee ni orang yang kerja gomen dah retire dah oi. haha. tapi memang pun Shaklee ni nama orang. nama founder Shaklee ni adalah Dr. Forrest C. Shaklee.


Dr. Shaklee adalah manusia pertama yang cipta vitamin. yess orang pertama di dunia. Vitamin tu pun derived dari Vitalized Mineral yang di cipta Dr. Shaklee. bila Dr. Shaklee cipta Vitalized Mineral ni? pada tahun 1915. yesss. OMG tak percayakan. its been so so long time ago. ok ada tak yang pelik cipta Vitalized Mineral tahun 1915 tapi company ada started tahun 1956?




Lepas 41 tahun Dr Shaklee cipta Vitalized Mineral and terbukti berkesan di mana orang yang terdekat yang beli dari Dr. Shaklee tak ada yang meninggal, mati, dead, sakit, buah pinggang rosak and sebagainya, baru lah Dr. Shaklee yakin and baru lah dia tubuhkan Shaklee. bayangkan 41 tahun bukan masa yang sekejap untuk tunggu.


Tapi orang orang kita ni, jangan kata nak tunggu kajian ke apa baru nampak model or duta product cantik slim and slender jer terus beli. padahal product tu baru je sebulan di jual. takde pun kajian apa semua. in fact kita ni lah yang jadi guinea piq untuk product yang baru sebulan di pasaran tu. susah tau nak ubah minded orang kita ni.


Point yang penting lagi satu adalah kajian. product ni ada kajian tak? is it selamat di consume oleh orang and bukan guinea piq? kalau betul buat kajian, kajian yang power atau pun kajian yang syok sendiri?


Shaklee ada peruntukan untuk research and development tau. setiap tahun Shaklee akan allocate 300 juta USD or around RM 1.2 Billion untuk R&D. setiap tahun okay bukan sekali seumur hidup. kajian - kajian ni untuk make sure yang product Shaklee selamat and always selamat.


in fact setiap kajian ini jugak diaorang buat untuk memake sure kan ingredients dalam setiap product is the best of all. let say jumpa bahan yang lagi power, diaorang akan buat research betul ke kalau tambah jadi lagi power. gitewww.


siapa yang buat research ni semua? is it upah orang? is it kajian belakang rumah? no no no
Shaklee ada 65 orang saintis yang bertanggungjawab dalam hal hal product Shaklee. saintis ni plak  bukan cikai cikai tapi antaranya pemenang Nobel Prize.


nanti Farah buat entry on saintis saintis di okay. siap dah friend tau dengan salah seorang kat FB. Dr. Bruce Daggy. hihi.. suka tengok Dr. Daggy bercucuk tanam kat rumah dia. Dr Gladys Blackburn antara yang menang Nobel Prize. Kita ada Dr. Kojima jugak. Dr. Kojima research pasal nutriferon selama 40 tahun baru la kita dapat rasa khasiat Nutriferon tau. dia buat research pasal bahan bahan untuk nutriferon. apa yang bagus. macam mana boleh tolong badan untuk kesihatan badan kita and such.


kajian ni semua pun adalah published tau.dalam journal yang high impact. bukan journal belakang rumah. contoh kajian yang published dalam journal adalah JAMA, Alternative and Complexity Medicine, The American Journal of Cardiology and more. boleh la kalau korang nak usha usha kan.


ni Farah cerita santai santai je tau. kalau facts confirm semua dah tidur ni. or maybe dah tutup tab pun. haha in briefly,


ok, ni baru brief. haha.


Cara Memilih Supplement Terbaik Untuk Kesihatan Di Malaysia

1. Product Shaklee 102 Tahun Di Pasaran

2. Syarikat Shaklee 61 Tahun di Tubuhkan

3. Kajian Klinikal and Saintifik

4. Saintis Bertanggungjawab Untuk Product Shaklee Adalah Antara Pemenang Nobel Prize


kalau nak cerita  banyak lagi la but for me, ni antara point yang penting kenapa sebelum kita sumbat berbagai so called supplement dalam badan kita, kita kena buat research dulu.


nanti in another entry kita jumpa lagi ok. owh and boleh je refer my post pasal Landmark Study ni. Kajian Unggul yang membuktikan Shaklee always safe, green and natural.

Landmark Study - Landmark Study Bukti Shaklee Selamat Dan Berkesan


anything nak consult, just wasap or call okay

www.wasap.com/60179064214

okeh bebeh, till next time.

love,
Farah Liana
your most wanted Shaklee Consultant


Monday 2 January 2017

Good Bye 2016 Hello 2017

2016 dalam ingatan..banyak belajar benda baru..seperti macam mana nak buat kalau Eryna cranky..haha..tapi kadang geram jugak..so lepas ni kena lagi banyak sod ba ro..

tahun baru azam baru..tapi azam lama yang belum achieve jangan di lupakan..

moga lebih istiqomah dalam menjadi isteri, ibu and anak terbaik
moga lebih istiqomah dalam menjadi hambaNya

saya nak consistent in educate people pasal kesihatan..seronok bila kita boleh bantu org keluar dari health problem..

jadi businesswoman yang berjaya..

yang utama, saya nak jaga keperluan keluarga saya dengan sempurna..

be positive, be productive, be proactive

always sandarkan pada Allah